テーマッチVideo　「ファスティング」のカテゴリです。

ファスティングは「断食」といった意味ですが、食事を全て断つわけでは無く、ファスティング専用のドリンクを使いながら3日程取り組みます。

ファスティングによって体内に蓄積された毒素や有害物質を減らし、心身ともに健康な体に変えるのが目的です。

「断食」という言葉だけをとらえると、お坊さんの修行だったりとか、過激なダイエットだとか、民間療法と思われがちですが、動画を使う事でファスティングの本来の目的を分かりやすく説明が出来ます。

また、食事制限を素人がするのは危険なので、トレーナーが付いてサポートしたり、専門書を読んで理解する事が重要ですが、動画ですとよりわかりやすく説明が出来ると思います。

動画と教育は相性が良いため、人に説明しなければいけない事や、理解して欲しい事は動画を使って表現する事が大切です。